V : Blue Monday 就來點療癒的呀😋
意外美妙的太陽🌞蛋
最近的忙碌，
不太有時間好好的料理
但是，
也不能隨便亂吃喔⋯⋯
半熟蛋🥚
煎的時候，遺忘了她還在鍋子裏
卻成為不完美中的甜美
人生，是不是也要這樣？
即使沒有十全十美的人生，
也要試圖去尋找美好的時刻？
喜歡看世界的美，就去旅行✈️
喜歡多元的體驗，就去學習🎸
喜歡美好的身形，就去運動🏋🏻♀️
不要給自己受限了ㄛ⋯⋯
不要藉口沒有時間⌚️
等你跨出那一步.....
你會知道，人生變得很不同
加油💪
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916-923新的一週，新目標..🎯
1️⃣有氧運動-1800卡
2️⃣重訓days3-臀腿，美背，肩胸🙌🏼
3️⃣HIIT高間歇訓練-2回
成就感讓自己更有動力💪
給自己一個目標
燃燒🔥內心的小宇宙吧🌍
#減脂增肌#高纖維#高蛋白質🥚#低碳水化合物#
#Protein#Up運動吃沙拉🥗#花生醬#墨西哥捲餅🌯️#腹肌養成#背殺#核心#重訓#深蹲#棒式#波比跳#TRX #健身日常#路跑#拳擊🥊#EOXi 飛輪#偶包#Costco#HIIT#TikTok
IG:vicky.w.59
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